久々に我がダッシュ村に行ってまいりました

前回は正月に行ったのですが、やっぱこの時期は暑いですねー

＜１日目＞

こんな感じになりました。


薪置き場を作ったようです。


何年分あんねんってぐらい大量に薪があります


畑で咲いてるさつまいもの花です。
いもの花ってこんなにキレイなんですね


カエルもいっぱいいますよー。
ピンぼけしてますが…。


イチゴも鈴なりにできてます


何の花でしょうか。
でもキレイだったので撮ってみました


椎茸を栽培しようとしてるようです。


椎茸できるまで１〜２年かかるそうですわ。


薫製を作るためのチップ作りです。


こんな感じでチップを作ります。
でも今回は薫製を作る竈が無いので、また次回です


夜は山肌が明るく、星が綺麗でした



＜２日目＞


家の裏に山椒の木が生えてます。
山椒の良い香りがします


山椒の木が割れてるので補強しました。


裏山に薪を取りに行きました。


一つ15キロぐらい。
大砲みたいになってます。



＜３日目＞


周りの様子。高い建物はありません


人生初！コイン精米に行ってきました。


お米を10kg入れて、お金を入れてスイッチを押すだけ。
かんたんです


帰りは単線の電車です


１時間半に１本ぐらいの電車なので乗り遅れると大ダメージです

やっぱ田舎に行くと癒されますねー。
横の川でカヌーができるので、夏に行ってやってみようかな

今からスタートです!

パイレーツ・オブ・カリビアン ワールド・エンド(2007年　アメリカ)
個人的お気に入り度　★★★☆☆　(3.0)




2作目の続きです
話がかなりややこしいです
映画館にちょっと遅れて入った＆睡眠不足気味で見たので、うとうとしてる間に話の展開がわからなくなってしまいました。
ジャック・スパロウが変な世界に居るという設定の場面が長すぎるのと、あと、前編が3時間というのは長いですね


しかし、１，２作目のキャラクターが総出演というのも良かったですし、戦闘シーンなどの映像は迫力がありました
音楽も最高です！！



パイレーツ・オブ・カリビアン ワールド・エンド

パイレーツ・オブ・カリビアン　デッドマンズ・チェスト(2006年　アメリカ)
個人的お気に入り度　★★★☆☆　(3.0)

3作目とあわせて1つの話になっているので、この作品だけでは中途半端すぎますね
1作目と同様、展開は軽快で良いですが、1作目と比べると話が入り組んじゃってます


パイレーツ・オブ・カリビアン デッドマンズ・チェスト スペシャル・エディション

パイレーツ・オブ・カリビアン　呪われた海賊たち(2003年　アメリカ)
個人的お気に入り度　★★★★☆　(4.0)

見よう見ようと思ってて、ようやく見ました

ディズニー映画だけあって、展開が軽快でよいですね
音楽も良いです！

いやー、ジョニー・デップカッコいいっすねー
キーラ・ナイトレイ美しすぎです



パイレーツ・オブ・カリビアン 呪われた海賊たち

ついに、ビリーズブートキャンプ7日目、Disk4が終了いたしました

Disk4は今までの中で一番楽です
これは6日間続けてきた人へのビリーからのプレゼントか？と思うぐらいです

「7日間続けて体の変化は？」と聞かれると、体がちょっと締まったかな？って言うぐらいですが、２週目、３週目と続ければ確実に結果が出てくると思います。

とりあえず、7日間は終わりましたが、明日から2週目に入ります。
今回はビリーバンドを使用しなかったので、3週目ぐらいからビリーバンド登場かなと思ってます

Disk4にももちろん、
ヴィクトリー！がありますYO

本日の体重：61.8kg
本日の体脂肪：8.7%　←何故か急激に減った。


1週目の結果
　体重：+1.6kg
　体脂肪：-1.6%

微妙な結果ですね…。







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ビリーズブートキャンプ6日目、Disk3　腹筋プログラム2回目です

Disk1、2と比べて楽なプログラムですので、気軽にできますねー。
でも１人で黙々と腹筋をやるのとは違って、ビリーが励ましてくれます


周りでビリーズブートキャンプを始める人が増えてきましたね。
まずはDisk1の「Victory!」を聞けるように頑張ってもらいたいです。

本日の体重：61.2kg
本日の体脂肪：10.4%






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ビリーズブートキャンプ5日目、Disk3　腹筋プログラムです。

さらに短くなり、30分程度です
そして、ビリーバンドは使わないプログラムとなってます。

Disk1、2に比べるとかなり楽ですが、腹筋はすぐ割れそうなぐらい腹筋への負荷が高いです…


Disk3には飛行機ブンブンがありますので、お見逃しなく！

本日の体重：61.2kg
本日の体脂肪：10.4%






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ビリーズブートキャンプ4日目、Disk2　応用プログラム2回目です

んー、基礎編に比べて時間は短いけど、内容が濃い！
Disk2ではビリーがラップ調に
カモーンYO!　を連発するのがポイントですね
一瞬ですが、ブートキャンプ中にビリーがオリジナルソングを披露してくれます

本日の体重：60.8kg
本日の体脂肪：10.8%







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ビリーズブートキャンプ日記になってしまってます…

3日目はDisk2です

応用編というだけあって、動きの説明が軽く省略され気味です。
1、2日目の筋肉痛を引きずりながらですが、なんとか終えることができました
ビリーバンドは無しですが…。


ビリーズブートキャンプを見た方はわかると思うんですが、Disk1、2にビリーバンドを持っていない女性がいます。


ビリーは「初心者は彼女のようにビリーバンド無しでも十分いい運動になるぞ！」って言うんですが、



彼女たちの腹筋はめちゃ割れてて、とうてい初心者とは思えないです




明日から出張＆ダッシュ村なので３日ほどビリーとは会えないです。ちょっと寂しいかもｗ

本日の体重：61.2kg
本日の体脂肪：10.1%






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今日は飲みに行くことが決まっていたので、朝にビリーズブートキャンプ２日目をやりました

今日もビリーバンド無しです。
というか、初日のが効いていて、全身筋肉痛です

明日からDisk2やー。がんばりまーす。

本日の体重：62.0kg
本日の体脂肪：8.4%








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早速ビリーズブートキャンプのDisk1ををやってみました


mixiで、「ビリーバンド無しでも結構ハード」という書き込みがあったので、まずはビリーバンド無しでやってみました。


結果は。


・
・
・



死にました…。
なめてました…
まじめにやったら絶対に痩せれます…。
腹筋が割れるのも時間の問題です


明日は確実に筋肉痛になりますorz

本日の体重：60.2kg
本日の体脂肪：10.3%







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ビリーズブートキャンプが到着いたしました

明日からブートキャンプに入隊いたします







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脳！ Brain!を見に行ってきました

様々な動物の脳の標本の展示や、脳の働きに関する展示、最後は脳を鍛えるコーナーなどがあります

人間の脳を見るのは初めてで、ちょっとグロテスクだったんですが、なかなか貴重な体験でした。

人間の脳は中央集権なのに比べ、昆虫の脳は地方分権なんだそうです。手足に脳があるようなもんです。
中央集権型は複雑な事をできますが、速度が遅い。地方分権型は単純な事しかできないが、速度が速いとのこと。

脳を鍛えるコーナーにはNintendo DSが置いてあったりと、なかなかいいところをおさえてます


もうすぐ終わっちゃいますが、大阪歴史博物館で5/13までやってますよー。

夏の海に向けて、ビリーズブートキャンプを申し込みました


周りの人から、「ダイエットは必要無いやん」って言われるんですが、今月のTARZANを立ち読みして、”金の腹筋”を目指したくなりました
腹筋の周りの脂肪を5.0mmに、腹筋を2.5cmにすると腹筋が割れるんだそうですわ。



ビリーズブートキャンプに普段あまりテレビを見ないので、詳しくはしらなかったのですが、巷では大人気の様子


友人のmixi日記に書いてあり、一緒に頑張ろうということになったのと、
５０００円のキャッシュバックがあるってところに惹かれましたねー



mixiでも大人気。フィットネス界のカリスマ・ビリーです
51歳だそうです




こちらの動画を見るとビリーのマジックにかかってしまいますので要注意。






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米マイクロソフトとヤフーが提携交渉・欧米メディア報道
マイクロソフト、ヤフー買収狙う

これはびっくりのニュースです
Googleの勢いを恐れての提携ですね。

FujiSankei Business iの記事によると、Googleの世界シェアはYahoo!、MSNに比べて圧倒的で影響は少ないとのことですが、日本国内を考えると、Yahoo!Japanが64.5%、MSN Japanが16.0%、合計80.5%という驚異的なシェア率になります。
(Yahoo!Japan、MSN Japanのシェア率の数値は2006年4月のものなので若干古いです。)

スターバックスのコーヒーリキュールというものがあるんですねー


スターバックス　コーヒーリキュール　1000ml　20度　3,280円


スターバックス　クリームリキュール　1000ml　15度　3,280円

スパイダーマン３(2007年　アメリカ)
個人的お気に入り度　★★★★☆　(4.0)

お気に入りのシリーズなので、封切り日に見に行ってきました
さすがに１，２を見た時ほどのインパクトはありませんでしたが、面白かったです

３でシリーズが完結するという話でしたが、続編をやるようですね。

本日、加古川に行ってきました

せっかくなので、加古川名物のかつめしを食べてきました。


加古川には山ほどかつめし屋さんがあるんですが、「元祖かつめし」とあったので、一勝というお店に入りました。



味は……


いたって普通でした。
かつめしは味にインパクトが無いので、なかなかメジャーな名物になりきれないですね…。