ビリーズブートキャンプ6日目、Disk3　腹筋プログラム2回目です

Disk1、2と比べて楽なプログラムですので、気軽にできますねー。
でも１人で黙々と腹筋をやるのとは違って、ビリーが励ましてくれます


周りでビリーズブートキャンプを始める人が増えてきましたね。
まずはDisk1の「Victory!」を聞けるように頑張ってもらいたいです。

本日の体重：61.2kg
本日の体脂肪：10.4%






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