夏の海に向けて、ビリーズブートキャンプを申し込みました


周りの人から、「ダイエットは必要無いやん」って言われるんですが、今月のTARZANを立ち読みして、”金の腹筋”を目指したくなりました
腹筋の周りの脂肪を5.0mmに、腹筋を2.5cmにすると腹筋が割れるんだそうですわ。



ビリーズブートキャンプに普段あまりテレビを見ないので、詳しくはしらなかったのですが、巷では大人気の様子


友人のmixi日記に書いてあり、一緒に頑張ろうということになったのと、
５０００円のキャッシュバックがあるってところに惹かれましたねー



mixiでも大人気。フィットネス界のカリスマ・ビリーです
51歳だそうです




こちらの動画を見るとビリーのマジックにかかってしまいますので要注意。






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