出張から帰ってからも筋トレしました。

腕立て60回、腹筋60回、スクワット60回=180マッスル

皆さん、今日は節分です。
恵方巻は食べましたか？

大阪の方は昔からやってると思いますが、今年は全国的に恵方巻をやるようになってるみたいです。
今朝は東京に居たのですが、東京ビッグサイトで西南西に向いて恵方巻を食べました。
っちゅうか恵方巻っていうネーミングは今年初めてしりましたわー。


＜今日の体重、体脂肪＞
2/3　夜
体重：64.8kg(+1.4kg)
体脂肪率：17.5%(+4.0%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　太巻き、鰯の煮物、福豆
◆間食
　無し