また体脂肪率があがってます
なんでかなぁ…

＜今日の体重、体脂肪＞
12/3　夜
体重：63.4kg(-1.5kg)
体脂肪率：18.5%(+4.0%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　ご飯1杯、レンコンの炒め物、キャベツのローズマリー炒め
◆間食
　無し

＜今日の運動＞
　カポエィラ１時間

社会人なので一応家計簿というものをつけてます。
このような時はやっぱパソコンでの家計簿ソフトが便利ですね。
ってことで、家計簿ソフトを紹介します。
今までフリーウェアの家計簿ソフトをいくつか試してみたのですが、口座管理や、カード支払いなども管理してくれるいいフリーウェアが見あたりませんでした。
現在ではシェアウェアですが、Let's家計簿という家計簿ソフトを使ってます。
欲しい機能は一通りそろってるので、使い心地は大変満足です。

約１年間つかって、今年の収支などをみてると年収の約1/4ぐらいに食費(酒)にお金がかかってる事実が発覚しました。

ちなみに今月はこんな感じです。