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物欲と断捨離のジレンマ…
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ふえたー(ToT)

- | 2004.12.14 Tuesday 22:36

体脂肪率ふえちゃいました…

＜今日の体重、体脂肪＞
12/3　夜
体重：64.4kg(-0.5kg)
体脂肪率：17.5%(+3.0%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　カレー
◆間食
　カントリーマァム8個（あったら食べちゃうなぁ…）

＜今日の運動＞
　筋トレ少し


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