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物欲と断捨離のジレンマ…
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そこそこ

ダイエット | 2004.10.27 Wednesday 12:13

今日はそこそこです。

＜今日の体重、体脂肪＞
10/27　夜
体重：64.4kg(-0.4kg)
体脂肪率：16.0%(+1.5%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　サンマ１匹、きんぴらごぼう、巻き寿司
◆間食
　無し

＜今日の運動＞
　カポエィラ１時間


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