３日もいりません。１時間で理解できるように、図解入りでわかりやすくかかれた本です


3日でわかる脳
山元 大輔

普段の生活でマクロビオティックを完全に実践するには難しいと思いますが、これを読んで、少しでもマクロビオティックな生活を送ることができたら、体調は確実に良くなっていくでしょう

マクロビオティックとは

マクロビオティックを手軽に始めるのは、玄米が良いと思います。
玄米だけだとちょっとボソボソしているので、我が家ではもち米を３割程度混ぜたもち玄米を使っているので、美味しいですよ

雑穀米もオススメです。


古代な十六穀米（500g）


地球と人類を救うマクロビオティック―世界平和実現は食生活の改善から
久司 道夫

昨日、英検２級の２次試験を受けてきました。
過去問でやったような問題だったので、たぶん受かってると思います

14:30に集合となっていたのに、14:50からに変更になっていた上に、さらに寒い廊下で待ち時間が１時間ぐらい。
面接は１０分程度です…。
んー、効率良くならんもんかなぁ

おかげで風邪をひいてしまいました

知っていることは多かったが、改めて本で確認すると、納得できる部分もあり、読んで損はないと思います


「人たらし」のブラック心理術―初対面で100%好感を持たせる方法