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物欲と断捨離のジレンマ…
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微増や

ダイエット | 2005.01.24 Monday 23:20

筋トレの結果はまだまだでてこないようです。

＜今日の体重、体脂肪＞
1/24　夜
体重：65.8kg(+2.4kg)
体脂肪率：17.5%(+4.0%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　鍋
◆間食
　豆


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