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物欲と断捨離のジレンマ…

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久しぶりにダイエット再開？

ダイエット | 2006.02.02 Thursday 22:59

今日、会社で体脂肪を測りました

15.8%

んー、やや質が悪くなってるな

ということで、プチダイエットをしようと思います

とりあえず、今月中に体脂肪14%を切るのを目標で

＜晩飯＞
ヨーグルト:250g、ダイエット黒酢:200ml、野菜ジュース:200ml

＜運動＞
腕立て伏せ：４０回、腹筋：６０回、スクワット４０回

明日は節分なんで、太巻きははずせませーん

ダイエットやってんの！？？
あんさんのレベルでダイエットしてるって。
いたたたた、、耳がもげそうｗ

最近、ほんま一向にやせへんわ。というか痩せようとしてないわｗ

しまちか結婚式までに少しでも絞りたいが。。

punther | 2006/02/26 10:29 PM

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