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物欲と断捨離のジレンマ…
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運動したのに…

ダイエット | 2004.10.13 Wednesday 12:11

体脂肪がなかなか減らないなぁ…

＜今日の体重、体脂肪＞
10/13　夜
体重：64.0kg(-0.8kg)
体脂肪：17.5%(+3.0%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　ヴァームゼリー、柿１つ
◆間食
　かりんとう３つ

＜今日の運動＞
　カポエィラ１時間


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