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物欲と断捨離のジレンマ…
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久しぶりの測定

ダイエット | 2004.10.09 Saturday 12:09

久しぶりの測定です。
ちょっと質が悪くなってきてるなぁ。。。
＜今日の体重、体脂肪＞
10/09　夜
体重：64.2kg(-0.6kg)
体脂肪：17.0%(+2.5%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　インドビール、タンドリーチキン、タイヤキソバ
◆間食
　無し

＜今日の運動＞
　ストレッチ


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