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物欲と断捨離のジレンマ…
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筋トレ_20050209

- | 2005.02.09 Wednesday 22:52

今日は会社の階段を上って出社しました。
6Fなので、30マッスルとします。

腕立て60回、腹筋120回、スクワット60回、階段6F=270マッスル


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