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物欲と断捨離のジレンマ…
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微増…

ダイエット | 2004.07.10 Saturday 12:03

微増ですな。

＜今日の体重、体脂肪＞
7/10　夜
体重：65.0kg(+1.2kg)
体脂肪：16.0%(+1.5%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　素麺、揚げ豆腐：２丁、イカの煮物：少々
◆間食
　ドライマンゴー：一口

＜今日の運動＞
　腹筋：２０回、逆立ち：少々、散歩：１時間


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