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プチ断食

ダイエット | 2006.08.26 Saturday 07:25

北海道旅行で栄養を蓄えすぎたのと、最近体調がいまいちなので、プチ断食をしてデトックスを試みますグッド

この2日間の食事は　野菜一日これ一本を1リットル。ウーロン茶2リットルです。

カゴメ 野菜一日これ一本 200ml*24 紙パック
カゴメ 野菜一日これ一本

あとはネイチャーメイドのマルチミネラルと、アルファリポ酸、Lカルニチン、コエンザイムQ10を摂取します温泉

【栄養機能食品】ネイチャーメイド　マルチミネラル
マルチミネラル

GAPSアルファリポ酸++Lカルニチン
アルファリポ酸、Lカルニチン

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コエンザイムQ10


2日間は仕事なので、空腹に耐えれるかが心配です汗

＜関連記事＞
　プチ断食2日目
　プチ断食終了


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書いた人 かも | comments(2) | trackbacks(1) |








コメント

はじめまして。TBありがとうございます。
2日間も続けてプチ断食されたんですね。
すごーい！　私なんか一日しかやった事がなくて、一日目の夜には次の日の食べる事ばっかり考えてしまいます。
ただ、一日では断食の効果があまり感じられないんですよね(-_-;)
やっぱ二日くらいかけてやったほうが効果があるんでしょうかねー
今度は私も野菜ジュースとサプリと水でがんばってみようかな♪

guri | 2006/08/28 6:48 PM

はじめまして。ＴＢありがとうございます。
ブログにいまだ慣れず奮闘中ですが、頑張ってＵＰしていきますので、宜しくお願いします。
その後体重はどうですか？私は明日からまたプチ断食その３を慣行するつもりです。
ゆーすけ | 2006/09/20 1:02 AM


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プチ断食結果報告！
<font size=+2>プチ断食結果報告をします。 今回のプチ断食開始前は、67.2ｋｇスタートでした。 本日の晩飯直後の体重は、66.6ｋｇと-0.6ｋｇでした。 ジワジワ減ってきています。 また、来週のプチ断食開始まで気を抜かないようにしたいと思っていま
儲かるブログ | 2006/08/29 8:59 AM




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