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久しぶりにダイエット再開？

ダイエット | 2006.02.02 Thursday 22:59

今日、会社で体脂肪を測りました嬉しい

15.8%

んー、やや質が悪くなってるな汗
ということで、プチダイエットをしようと思いますジョギング

とりあえず、今月中に体脂肪14%を切るのを目標で温泉

＜晩飯＞
ヨーグルト:250g、ダイエット黒酢:200ml、野菜ジュース:200ml

＜運動＞
腕立て伏せ：４０回、腹筋：６０回、スクワット４０回

明日は節分なんで、太巻きははずせませーんグッド


書いた人 かも | comments(1) | trackbacks(0) |








コメント

ダイエットやってんの！？？
あんさんのレベルでダイエットしてるって。
いたたたた、、耳がもげそうｗ

最近、ほんま一向にやせへんわ。というか痩せようとしてないわｗ

しまちか結婚式までに少しでも絞りたいが。。

punther | 2006/02/26 10:29 PM


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