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物欲と断捨離のジレンマ…
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今日はお休みでした


ほんまにダイエットしてるんだろうか…
うちの晩ご飯多すぎやわ(>_<)

<今日の体重、体脂肪>
6/27 夜
体重:64.6kg
体脂肪:16.0%

<食事>
◆晩ご飯
 豆ご飯:1杯、焼き鯖:1匹、ナスの煮物、揚げ豆腐:1つ
◆間食
 ドライマンゴー:少々

<今日の運動>
 無し


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