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神戸へ

ダイエット | 2004.06.27 Sunday 23:58

今日は久しぶりに神戸観光に行ってきました。
めちゃ歩いたー。

＜今日の体重、体脂肪＞
6/27　夜
体重：64.8kg
体脂肪：15.5%

＜食事＞
◆晩ご飯
　小龍包：2個、海老蒸し餃子：1個、レタス炒飯、ホタテの大根の詰め、桂花陳酒(ロック)：3杯
◆間食
　コーヒー：1杯

＜今日の運動＞
　神戸観光：5時間、腹筋：20回
ダイエット日記書き始めてから、はじめてまともな運動しました。腹筋だけですが…


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