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物欲と断捨離のジレンマ…
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しゃぶしゃぶ


今日は後輩の送別会でしゃぶしゃぶを食べました。
まぁ、野菜を多めに食べたので体脂肪率には影響ないでしょう。

<今日の体重、体脂肪>
1/25 夜
体重:65.5kg(+2.1kg)
体脂肪率:17.0%(+3.5%)

<食事>
◆晩ご飯
 しゃぶしゃぶ
◆間食
 カップケーキ


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