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物欲と断捨離のジレンマ…
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そくてー


まぁまぁです。

<今日の体重、体脂肪>
1/21 夜
体重:64.4kg(+1.0kg)
体脂肪率:17.0%(+3.5%)

<食事>
◆晩ご飯
 カレー
◆間食
 チョコレートなど


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