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物欲と断捨離のジレンマ…
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そこそこ


今日はそこそこです。

<今日の体重、体脂肪>
10/27 夜
体重:64.4kg(-0.4kg)
体脂肪率:16.0%(+1.5%)

<食事>
◆晩ご飯
 サンマ1匹、きんぴらごぼう、巻き寿司
◆間食
 無し

<今日の運動>
 カポエィラ1時間


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