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地球と人類を救うマクロビオティック


普段の生活でマクロビオティックを完全に実践するには難しいと思いますが、これを読んで、少しでもマクロビオティックな生活を送ることができたら、体調は確実に良くなっていくでしょうグッド

マクロビオティックとは

マクロビオティックを手軽に始めるのは、玄米が良いと思います。
玄米だけだとちょっとボソボソしているので、我が家ではもち米を3割程度混ぜたもち玄米を使っているので、美味しいですよグッド

雑穀米もオススメです。


古代な十六穀米(500g)

地球と人類を救うマクロビオティック―世界平和実現は食生活の改善から
地球と人類を救うマクロビオティック―世界平和実現は食生活の改善から
久司 道夫


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今日はランチに栃の実というお店にいった。 雑穀ご飯がついていて、黒米ハンバーグ、栃の実雑煮、野菜のおひたし、どれもこれも美味しかった。 また行きたいな〜。 今度は豆乳野菜鍋にトライしたい。
たんぽぽ | 2007/03/01 7:34 PM




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