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物欲と断捨離のジレンマ…
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プチ断食後 4日目


久しぶりに体重・体脂肪を量ってみました。

体重:60.8kg
体脂肪:11.0%

ダイエット対決後から維持してますグッド

プチ断食後、体の調子がかなり良いです楽しい
2,3ヶ月に1回ぐらいのペースでやろうかな温泉

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断食ダイエットの仕組み断食ダイエットとは、断食をする事によってダイエットを行うという方法ですが、その仕組みについて解説します。断食を始めると脂肪が燃焼される前に、まずグリコーゲンという成分が消費されます。このグリコーゲンは消費されるまで12時間かかるの
ダイエット大事典 | 2006/10/29 8:35 PM




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