mixiを見てたらビリーズブートキャンプの
ビリーバンドを自作してる方が多かったので、ちょっと作ってみました
※現在、ビリーバンドは単品で販売していません。
材料は、１００円ショップ
キャンドゥで揃います。
ちなみに、私はなんばのビックカメラの上にあるキャンドゥで購入いたしました。
・ストレッチチューブ 長さ1.2m ２本
・ストレッチャー ８の字タイプ １つ
合計３１５円です
１．ストレッチャー ８の字タイプのゴムを切り、持ち手の部分を取り外します。
こんな感じ。
----↓作るのがめんどくさいかたはこちら↓----
------------------------------------------
２．ストレッチチューブを袋から取り出し、足の部分のわっかを作ります。
結び方は
もやい結びが良いでしょう。
取り出したところ
結んだところ
３．１で取り外した持ち手の部分を通します。
４．もやい結びで結びます。
５．もう一本も同じように作ります。
できあがり〜
コツは２本の長さをそろえながら結ぶことですね
お手製ビリーバンドを使ってDisk1をやったら死にました…。
通常の倍ぐらいのカロリーを消費しているような感じです
＜関連記事＞
BILLY'S BOOT CAMP / ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプ到着！
ビリーズブートキャンプ 1日目
ビリーズブートキャンプ 2日目
ビリーズブートキャンプ 3日目
ビリーズブートキャンプ 4日目
ビリーズブートキャンプ 5日目
ビリーズブートキャンプ 6日目
ビリーズブートキャンプ 7日目終了！
３１５円で作る！ ビリーバンドの作り方
ビリー(ビリーズブートキャンプの隊長)来日
ビリーズブートキャンプ オフィシャルSNS
ビリーブランクス 来日！
コアリズム ビリーズブートキャンプに続く新ダイエットプログラム
ビリー(ビリーズブートキャンプの隊長)来日動画 その２
ランキングに参加してます。
記事を気に入っていただけた方はクリックをお願いします。
最近のエントリー
