ブログかも。

物欲と断捨離のジレンマ…
最近のエントリー


カテゴリー

バックナンバー

関連キーワード
　


access counter
since 2006.11.19 15:00

体脂肪率激増

ダイエット | 2005.01.10 Monday 21:18

久しぶりの計測です。
最近体調が悪くて全く運動してなかったので、激増してます悲しい
とりあえず３月末までに15%に戻そうと思いますグッド

＜今日の体重、体脂肪＞
1/10　夜
体重：64.0kg(+0.6kg)
体脂肪率：21.0%(+7.5%)

＜食事＞
◆晩ご飯
　ご飯１杯、みそ汁、焼き魚、ブロッコリーの炒め物、ヨーグルト
◆間食
　ワッフル、クレープ

＜今日の運動＞
　散歩、ストレッチ


書いた人 かも | comments(0) | trackbacks(0) |







カレンダー
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< January 2005 >>



Link

Profile

QRコード
Search this site.





Copyright(C) HANSHIN Tigers, ITEC HANSHIN CO.,Ltd All rights reserved.